スケジュール

8/23「睡眠で養生、ムーンナイトケア」@Studio_goA – シュタイナーの知恵に学ぶ、よりよき睡眠のお話と入眠の為のムーンナイトヨガ

ヨガスタジオにて、眠りについてのお話をシュタイナーの見地からお話します。
会場では、虹乃が10年近くシュタイナー講座を担当しております下北沢マヒナ・ファーマシーさんのポップアップストアも開催されます。
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「睡眠で養生
＿月に導かれて 、ムーンナイト・ケア」
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厳しい暑さの夏を過ぎて、
からだも心も夏バテ気味の方は多いのではないでしょうか。
冷えていたり、凝っていたり、
さまざまなバランスも崩しがちの季節。
そんなからだと心をいちばんに癒してくれるのは、毎晩の良質の睡眠です。
眠りは、
人生の3分の1を占める大事な休息です。
良質な睡眠は、私たちのからだを回復させ、
心を日常のストレスから解放します。
そして精神的な力も得て、
新たな1日を活力をもって
迎えることができるのです。
 
 
（お子さん連れでの参加も可能です。託児を希望される方はご予約時にお知らせ下さい。）
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［8/23(金)］
◼︎虹乃美稀子×早崎陽子WS　
・10:00-12:00
「睡眠で養生、ムーンナイトケア」/ｽﾀｼﾞｵ1
＿シュタイナーの知恵に学ぶ、よりよき睡眠のお話と入眠の為のムーンナイトヨガ
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［8/24(土)］＊翌日はmahinaさんによるワークショップも開催されます！

◼︎mahina phrmacy 中山晶子WS①
・10:00-12:00
「ムーンナイトケア・月のオイル作り」
6名/ｽﾀｼﾞｵ1
◼︎mahina phrmacy 中山晶子WS②
・13:00-15:00
「ムーンナイトケア・月のオイル作り」
6名/ｽﾀｼﾞｵ1
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◼︎ mahina phrmacy ポップアップ
・8/23(金)10:00-16:00/ｽﾀｼﾞｵ2
・8/24(土)11:00-17:00/ｽﾀｼﾞｵ2
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詳細やご予約方法は
次の投稿でお知らせ致します。
どうぞお楽しみにされていて下さい！
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【Studio_goA(ｺﾞｱ)】
仙台市青葉区本町2-14-20.2F
studiogoa45@gmail.com
 

ABOUT

虹乃美稀子東仙台シュタイナー虹のこども園 園長
園長および幼稚園部担任他。
公立保育士として7年間保育所や児童相談所に勤務後、2000年に音楽発信ホーム「仙台ゆんた」を開き、アンプラグドのライブ企画など行う。
並行してシュタイナー幼児教育者養成コースに学び、南沢シュタイナー子ども園（東京都東久留米市）にて吉良創氏に師事。
08年仙台ゆんたに「虹のこども園」を開く。
民俗学とロックとにんじんを好む。1973年生まれ、射手座。

著書
『小さなおうちの12ヶ月』（河北新報出版センター）
『いちばん大事な「子育て」の順番』（青春出版社）